La tendenza del cardio-accogliente di TikTok è la cura per l’assenza di motivazione per la palestra
Quando la pandemia COVID ha colpito nel 2020, molti di noi si sono spostati verso la "vita morbida" - e le nostre routine di allenamento sono venute con noi. Di conseguenza,...
La nuova ossessione di TikTok per l’allenamento è lo Sprint Interval Training. È davvero così buono?
Camminate di ragazze sexy. Allenamenti sul tapis roulant 12-3-20. Sessioni di Mat Pilates. Gli anni della pandemia ansiogena sono stati un'epoca di allenamenti soft, che hanno aiutato le persone a muovere...
Nell'ultima edizione di Things People Are Talking About su TikTok, gli utenti dell'app stanno postando e discutendo se indossare o meno la biancheria intima durante gli allenamenti. Alcuni condividono con orgoglio...
Se le è mai capitato di avere un tormentoso spasmo al polpaccio durante una corsa di quartiere o di svegliarsi all'improvviso alle 3 del mattino con una fitta alle dita dei...