Category: Salute e fitness

Guarda la medaglia d’oro olimpica Nathan Chen Do Backflips sul ghiaccio

Fonte immagine: servizio di notizie Getty / China I pattinatori di figura non sono più autorizzati a fare backflip in competizione-Deadspin riferisce che la mossa è stata vietata nel 1976....

Ciò che l’euforia ha ragione sulla dipendenza e il ritiro

In quasi ogni episodio di "Euphoria", sembra che Rue (Zendaya) cada sempre più in profondità nella dipendenza. Dopo aver usato droghe come meccanismo di coping dopo la morte di suo padre...

Ecco come appare l’esaurimento emotivo, secondo gli esperti

L'esaurimento emotivo filtra sottilmente, all'inizio. Forse è un po 'difficile alzarsi dal letto. Quindi, piccoli compiti iniziano a travolgerti, e improvvisamente la tua lista di cose da fare si sente fuori...

La casa di guarigione di Black Girl è iniziata con la ricerca di una donna di appartenenza

Fonte immagine: cortesia Delilah Antoinette La routine del benessere personale di Delilah Antoinette si basta suona calmante. Come fondatore della casa di guarigione di Black Girl, Antoinette ha avuto...

Il podcast di debutto di Peloton, “Fitness capod”, è quasi qui

#Pelofam, incontra il #Pelopod. Peloton ha annunciato il suo podcast di debutto, "Fitness Flipped", ospitato dall'istruttore di ciclismo Powerhouse Tunde Oyeneyin. Avviati l'8 marzo, gli ascoltatori possono sintonizzarsi sulla sezione Podcast...

Il pattinatrice Olympic Speed ​​Erin Jackson in allenamento, recupero e esercizio AB go-to

Il pattinaggio Olympic Speed ​​US Erin Jackson ha celebrato la sua prima vittoria d'oro che pattina su velocità di 500 m il 13 febbraio alle Olimpiadi invernali del 2022. Fafaq ha...

Se vuoi davvero dormire meglio, inizia ad allenarti alla forza

Non è un segreto che l'esercizio fisico possa aiutarti a dormire meglio, più a lungo e più profondamente, ma Cardio ha sempre sembrato avere il vantaggio sull'allenamento di resistenza, almeno nell'immaginazione...

Se sei sopraffatto ed esausto in questo momento, potrebbe essere il burnout preoccupante

Hai sentito parlare del burnout, hai sentito parlare di preoccupazione, ma sapevi che c'è una cosa come il burnout preoccupante? Veramente il migliore di entrambi i mondi, il burnout della preoccupazione...