Category: Salute e fitness
La pulizia della palla medica è la mossa di tutto il corpo che farà tremare i muscoli
Puliti e cretini sono come la definizione di CrossFit, in cui sollevi il bilanciere dal pavimento alle spalle, quindi premi (scuotendolo) sopra la testa. Ma quando hai appena iniziato, devi prima concentrarti...
Morgan Simianer ha avuto una delle trame più avvincenti di Netflix rallegrare docuserie, che nascono da un'infanzia trascurata e si trasformano in un volantino tenace e senza paura nella squadra di cheerleader...
Le diete a base vegetale sono cresciute in popolarità negli ultimi anni, con hamburger vegani spuntati nei menu dei ristoranti e un nuovo latte a base vegetale che arriva nei negozi di...
Il basket femminile ha lottato per anni per essere preso sul serio come lo sport maschile, e mentre ci sono molte ragioni che non dovrebbero essere il caso, il track record del...
Sei a metà strada! Ecco la settimana 3 della nostra sfida di allenamento di Barry
Non c'è niente come una buona routine HIIT per far pompare i muscoli e far scorrere il sangue, ma inventare il tuo piano di allenamento può essere travolgente, per non dire...
Preparati a sudare! Ecco la settimana 2 della nostra sfida di allenamento di Barry
Uno dei motivi per cui amiamo le lezioni di fitness di gruppo? È così rinfrescante riuscire a presentarsi, allacciarsi le scarpe e seguire le istruzioni fornite dall'istruttore. Non è necessario pianificare una...
Confermato: il preferito dai fan Jerry From Cheer è tornato a Navarro per un’altra stagione
Se c'è una cosa che i fan della docuserie avvincente di Netflix rallegrare posso essere d'accordo, è che Jerry Harris deve essere protetto a tutti i costi. Lo stuntman è stato...
Ecco cosa dovresti cercare in una classe Barre se vuoi bruciare più calorie
Le lezioni di sbarra e gli allenamenti di sbarre a casa hanno una serie di vantaggi. Barre non solo può aiutare a rafforzare e allungare i muscoli, compresi i gruppi muscolari più...