Cos’è quello? Non hai mai pensato molto alla tua altezza cervicale? È alto? È basso? Cambia? fafaq ha chiesto a Nicole Sparks, MD, ostetrica e ambasciatrice della Hello Cup, di far luce su ciò che dobbiamo sapere sulla nostra cervice.
Cosa e dove si trova la cervice?
Nel caso in cui non sapessi quale fosse la tua cervice in primo luogo, è un pezzo di tessuto cilindrico fermo situato nella parte superiore della tua vagina, appena sotto la base dell’utero – collega i due. L’apertura della cervice, nota come sistema operativo esterno, ricorda la forma di una minuscola ciambella. Potresti aver sentito parlare della cervice in relazione al parto, che si dilata a 10 centimetri in modo che la testa del bambino passi dall’utero, attraverso la vagina e fuori nel mondo. La cervice si aprirà anche leggermente quando hai il ciclo, quindi il flusso può passare, il che spiega perché potresti sentire dei crampi.
Puoi avere una cervice bassa, alta o di altezza media. Il dottor Sparks ha spiegato che una cervice bassa significa che la cervice si trova più in basso nella vagina e una cervice alta significa che la cervice è più alta nella vagina. È normale che l’altezza e la posizione della tua cervice cambino durante il ciclo mestruale, ed è unico per ogni persona, ha detto.
Come posso sapere se ho una cervice bassa o alta?
Puoi misurare l’altezza della cervice controllando tu stesso. Mentre hai il ciclo, lavati le mani, quindi inserisci l’indice o il medio nella vagina per sentire la cervice: è morbida e rotonda come la punta del naso. Nota quanto è lontano il tuo dito all’interno, estrai il dito e misura questa lunghezza con un righello. Hai una cervice alta se la lunghezza è di 55 millimetri (2,25 pollici) o superiore. La tua cervice è di altezza media se la lunghezza è compresa tra 45 millimetri (1,8 pollici) e 55 millimetri (2,25 pollici). Se la distanza è di 44 millimetri (1,6 pollici) o inferiore, hai una cervice bassa.
Come cambia l’altezza della cervice rispetto al ciclo mestruale?
“La posizione, l’anatomia e la consistenza della cervice cambieranno a seconda di dove ti trovi nel tuo ciclo mestruale”, ha detto il dottor Sparks. Questo è necessario per prevenire il passaggio degli spermatozoi e anche per facilitare la perdita del rivestimento endometriale (quando hai il ciclo).
Durante il ciclo, la cervice è normalmente bassa e dura e leggermente aperta per consentire il deflusso del sangue. Alla fine del ciclo, la cervice rimane bassa e dura e l’apertura verso l’utero rimane chiusa. La cervice è solitamente spessa e impenetrabile allo sperma fino al momento dell’ovulazione.
Mentre ti avvicini all’ovulazione, che è quasi a metà del tuo ciclo, e il momento in cui è più probabile che tu rimanga incinta, il dottor Sparks ha spiegato che l’ormone estrogeno aumenta e la cervice sale fino alla parte superiore della vagina. Diventa più morbido e umido e anche l’apertura della cervice si aprirà per consentire allo sperma di entrare. Potresti notare un aumento del liquido cervicale durante l’ovulazione, che sembra e si sente come i bianchi d’uovo. Questo aiuta lo sperma a nuotare lungo il canale vaginale e attraverso la cervice fino all’uovo.
L’altezza della cervice cambia con la gravidanza, il parto o più nascite?
Il dottor Sparks ha spiegato che una delle cause di avere una cervice permanentemente inferiore è se si verifica un prolasso uterino, che è quando l’utero scende oltre le pareti vaginali. I fattori di rischio includono l’indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico dovuto all’invecchiamento, peso elevato, storia familiare, fumo, affaticamento dovuto alla stitichezza, sollevamento pesi pesante, ernie e avere più figli. Altri fattori di rischio legati al parto per il prolasso includono avere un bambino con un peso alla nascita elevato e sperimentare una seconda fase prolungata del travaglio, quando il paziente sta spingendo. Molti notano una cervice inferiore o un prolasso dopo aver avuto più figli.
In che modo l’altezza della cervice influisce sull’uso di coppette mestruali, dischi o tamponi?
Se la cervice è alta, puoi usare la coppetta mestruale, il disco o il tampone di qualsiasi dimensione o lunghezza che ritieni più comoda. Per le persone che hanno un prolasso uterino, il che significherebbe una cervice inferiore, per quanto riguarda le coppette mestruali, potrebbero trarre vantaggio dall’usarne una più corta o una con uno stelo più corto. Oppure prova questo di The Hello Cup realizzato appositamente per chi ha una cervice bassa. Non ha gambo, quindi non pende fuori dalla vagina.
Se hai una cervice bassa e l’inserimento del tampone è difficile o tende a scivolare fuori, anche i dischi mestruali possono essere un’ottima opzione, poiché si trovano appena sotto la cervice. Se hai domande o problemi riguardanti la cervice o il ciclo in generale, è meglio parlare con il tuo medico o ginecologo.
Fonte immagine: Hello Cup