Come l’alcol può influenzare i sintomi della sindrome premestruale e il ciclo, secondo 2 ginecologi consulenti

Se hai a che fare con uno sciame di fastidiosi sintomi della sindrome premestruale – pensa a mal di testa, sbalzi d’umore e affaticamento – potresti esserti chiesto se dovresti saltare l’happy hour con i tuoi amici per paura che la tua bevanda alcolica di tua scelta ti faccia sentire peggio .

A quanto pare, l’alcol potrebbe potenzialmente avere qualche effetto sui sintomi che si verificano prima dell’inizio del ciclo.

“Ci sono state alcune ricerche che suggeriscono che i sintomi della sindrome premestruale come mal di testa, disturbi dell’umore e tensione mammaria possono peggiorare con il consumo di alcol”, ha detto Heather Irobunda, MD, FACOG, un ostetrico-ginecologo certificato con sede a New York City.

Poiché l’alcol è un diuretico, può farti urinare di più, il che a sua volta potrebbe contribuire alla disidratazione. Quella disidratazione potrebbe intensificare il disagio di un mal di testa, ha spiegato il dottor Irobunda. Inoltre, se si verificano sbalzi d’umore durante il ciclo, l’alcol potrebbe peggiorare l’esperienza di quel sintomo perché l’alcol ha il potenziale per influenzare l’umore.

A parte l’amplificazione dei sintomi specifici, Amy Roskin, ostetrica-ginecologa certificata e capo delle operazioni cliniche e direttore medico del Pill Club, ha affermato che uno studio del 2017 ha rilevato che coloro che bevevano più pesantemente avevano una maggiore associazione con la sindrome premestruale.

“La teoria alla base di questo era che l’uso di alcol potrebbe alterare i livelli ormonali durante il ciclo mestruale”, ha detto. “Inoltre, bere alcolici potrebbe anche influenzare l’attività del neurotrasmettitore serotonina e dell’acido gamma-amino butirrico (GABA). Si pensa che queste sostanze chimiche svolgano un ruolo anche nella sindrome premestruale”.

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Per quanto riguarda l’effetto dell’alcol sul flusso e la regolarità del ciclo, il dottor Irobunda ha affermato che il consumo occasionale non dovrebbe influire sul ciclo mestruale. Tuttavia, bere più pesantemente può contribuire a periodi irregolari.

“Bere molto può causare periodi di tempo più lunghi tra i periodi mestruali. Inoltre, se il tuo bere è abbastanza pesante da causare danni al fegato, questo può causare un flusso più pesante. Questo di solito è visto in quelli con dipendenza da alcol e non con uso occasionale o occasionale di alcol ” lei disse.

Allora riguardo a quel bicchiere di vino rosso? Il dottor Irobunda ha confermato che puoi bere durante il ciclo. Tuttavia, bere non è raccomandato per determinate condizioni mediche, quindi è importante seguire i consigli del proprio medico quando si tratta di consumo di alcol.

Sulla base dei rischi dell’effetto dell’alcol sul ciclo mestruale e sul corpo in generale, il dott. Irobunda ha affermato che non è consigliabile bere molto. Vale anche la pena ricordare che la Mayo Clinic definisce il bere moderato per adulti sani come un drink al giorno per le donne e due drink al giorno per gli uomini.

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