Ti sei mai sentito come se le tue tette fossero più grandi del solito nei giorni che precedono il ciclo? Durante questo periodo del mese, potresti aver notato che anche le coppe del reggiseno si adattano un po’ più comode.
Bene, nel caso non lo sapessi, il gonfiore del seno è un vero sintomo della sindrome premestruale, abbastanza comune e può essere accompagnato da un po’ di tenerezza.
Quindi cosa fa aumentare il seno durante questo periodo? È il lavoro degli ormoni.
“Prima del ciclo, il tessuto mammario sta diventando più sensibile ai cambiamenti nei livelli ormonali”, ha spiegato Staci Tanouye, MD, ginecologa certificata e partner di U by Kotex. “I cambiamenti ormonali che si verificano prima e durante il ciclo possono causare gonfiore e seno gonfio tra gli altri effetti collaterali”.
Come avrai notato, questo è solo un effetto collaterale temporaneo della sindrome premestruale. Secondo Sarah Yamaguchi, MD, FACOG, una ginecologa certificata presso il DTLA Gynecology di Los Angeles, il gonfiore del seno di solito diminuisce una volta iniziato il ciclo. E mentre è considerato un effetto collaterale comune della sindrome premestruale, ha detto che non tutti sperimentano la stessa gravità.
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Se la tenerezza che può accompagnare il gonfiore ti dà fastidio, ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il disagio.
“Ridurre il sale e la caffeina a volte può aiutare con il dolore”, ha detto il dott. Tanouye. Ha anche detto che vestiti larghi e farmaci antidolorifici da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi. (Ricordati di parlare con il tuo medico prima di assumere nuovi farmaci.)
Anche optare per indumenti intimi diversi durante questo periodo del mese potrebbe essere vantaggioso. “Raccomando un reggiseno ben aderente che a volte è di una taglia diversa. Dovrebbe anche avere un buon supporto”, ha detto il dott. Yamaguchi.
Sebbene il gonfiore del seno e la tensione mammaria si risolvano in genere una volta che si verificano le mestruazioni, non esitare mai a sollevare qualsiasi problema con il medico. Il Dr. Tanouye ha detto che se il gonfiore e la tenerezza del seno sono persistenti e accompagnati da un periodo mancato, controlla con il tuo medico e considera di fare un test di gravidanza.
Ha anche detto che la pianificazione di visite regolari con un ginecologo e un medico di famiglia può aiutare a identificare tutto ciò che potrebbe essere anormale.
Fonte immagine: Getty / Vaselena