A volte i tamponi possono essere un vero dolore da eliminare, soprattutto se il periodo è rallentato al punto che il tampone è sostanzialmente asciutto. Personalmente, trovo quello scenario ancora più insopportabile e provocante ansia rispetto ai tempi in cui ho lottato per trovare la corda. La parte peggiore è che non c’è davvero modo di sapere che il tampone è asciutto fino a quando non vai a cambiarlo, e improvvisamente si sente bloccato. So per esperienza quanto può essere doloroso – come se fosse incastrato lassù per tutta l’eternità. Così ho chiesto l’aiuto di Ob-Gyn Ruth Arumala, DO, MPH, MPH, che ha condiviso alcune informazioni sul perché ciò accade, oltre ad alcuni suggerimenti e trucchi per eliminare un tampone secco.
Cosa fa sentire bloccato un tampone?
Secondo la dott.ssa Arumala, i tamponi si sentono più spesso bloccati a causa della mancanza di lubrificazione – il che significa che il tampone non ha assorbito abbastanza sangue da scivolare facilmente. Questo può accadere se provi a rimuoverlo troppo presto (gli esperti consigliano di cambiare il tuo tampone ogni 4-8 ore, o più regolarmente nei giorni più pesanti), nonché verso la fine del periodo, quando l’emorragia non è così pesante .
Il tuo tampone potrebbe anche essere asciutto se il periodo è iniziato e poi si è fermato. “A volte i pazienti sperimentano periodi di stop-and-go, dove iniziano a sanguinare, hanno una breve pausa e poi continuano a sanguinare”, dice il dott. Arumala a Fafaq. “Durante questo lasso di tempo, non c’è sangue (o non abbastanza) per lubrificare il tampone.” Qualunque sia la causa, un tampone secco può sembrare quasi impossibile da rimuovere.
Tuttavia, un tampone può anche essere posizionato troppo profondamente nella vagina – in un’area i medici chiamano il fornix posteriore – che può essere scomodo e rendere la rimozione più difficile. “Questa è una piccola area sotto la faccia esterna della cervice”, spiega il dott. Arumala. “Il labbro della cervice e il muro della vagina avvolgono il tampone, creando quasi una presa simile a una aspirazione.”
Come eliminare un tampone secco
Se il tuo tampone si sente bloccato, puoi ridurre al minimo il dolore della rimozione applicando un lubrificante alle dita e guidandolo delicatamente. Ecco come farlo, secondo il dott. Arumala:
- Lavati accuratamente le mani con sapone non profumato.
- Lubrifica le dita con un lubrificante a base d’acqua.
- Siediti sul gabinetto con le gambe a parte le spalle (come se stessi facendo uno squat).
- Fai qualche respiro profondo per aiutare a rilassare i muscoli al piano pelvico.
- Inserisci le dita nella vagina e raggiungi la corda del tampone.
- Avvolgi le dita attorno alla corda e prendi delicatamente il tampone. Se questo non funziona, puoi rimuovere il tampone facendo scivolare le dita sotto il tampone e tirandolo delicatamente.
Se ti ritrovi a bisogno di più spazio o di un angolo migliore, il dott. Arumala ti consiglia di spostarsi dal gabinetto alla doccia. Nella doccia, non avrai interferenze dalla ciotola del gabinetto e puoi persino usare uno specchio per ottenere una visualizzazione migliore; Ripeti gli stessi passaggi esatti in una posizione tozza. Sedersi in un bagno caldo e insensato, prima o dopo aver provato a rimuovere il tampone, può anche essere utile, poiché “può aiutare con i muscoli pelvici rilassanti”, spiega il dott. Arumala.
Se non sei in grado di rimuovere un tampone che si trova per quasi otto ore, il dott. Arumala dice che dovresti vedere immediatamente un medico, poiché esiste un potenziale rischio di sindrome da shock tossico (TSS), una grave infezione batterica comunemente legata a Super -Asorbente tamponi. Non devi nemmeno aspettare fino al segno di otto ore. In effetti, si preferisce che tu entri prima piuttosto che dopo – TSS, sebbene relativamente raro, non è qualcosa con cui vuoi giocare d’azzardo.
Fonte immagine: FAFAQ Photography / Matthew Kelly