È il mondo di Sophie Butler e ci stiamo solo vivendo. L’influencer di fitness si è cementata come attivista, abbattendo le barriere quando si tratta di rappresentazione della disabilità e sta vivendo in modo non dispiaciuto la sua vita migliore a Londra da quando si è trasferita in città un anno fa. La “regina disabile e queer” autopruota è stata nominata Influencer of the Year di Cosmopolitan nel 2021, ha accumulato oltre 120k follower di Instagram in cui aumenta la consapevolezza per la comunità disabile, in mostra un’incredibile array di tutorial di bellezza e di bellezza. e più recentemente è apparso sul podcast di Power Hour X Starbucks con Adrienne Herbert.
Come uno dei primi ambasciatori di palestra con disabilità, il 26enne è sempre stato sincero su come è cambiata la sua relazione con il fitness nel corso degli anni e la sua nuova routine in palestra è un riflesso diretto della sua prospettiva neutrale dal corpo. Ora vede il suo corpo funzionalmente, al contrario di esteticamente. “Direi che il più grande turno che avevo davvero è riuscito a guardare il mio corpo più come uno strumento o una nave che mi porta attraverso la vita”, dice a Fafaq. “Quindi ora lo guardo funzionalmente … Forse prima della mia lesione sarei davvero autocritico e lo guardo davvero come un oggetto piuttosto che una nave.”
“Affinché le persone pensino che tu possa avere una vita appagante e gioiosa come persona disabile, dobbiamo vederla.”
Coloro che seguono Butler da un po ‘di tempo ricorderanno come un incidente nel 2017 in palestra l’ha lasciata paralizzata dalla vita in giù. Butler, che all’epoca aveva solo 21 anni, stava facendo squat sulla macchina Smith quando cadde e un peso di 70 kg le influiva sulla schiena. Dopo essersi ripresa dall’intervento, si stava preparando con una diagnosi di depressione e PTSD, eppure il creatore del contenuto ha scelto di tornare in palestra nel tentativo di riavviare il suo viaggio di fitness, sia mentalmente che fisicamente.
Ciò significava che Butler doveva riapprendere come utilizzare le attrezzature di allenamento come utente a tempo pieno. “Sono tipo ‘Il tuo corpo ha passato così tanto e ha dovuto adattarsi e lavorare in un modo che, evolutivo, non è pensato. Ma guarda quanto sei forte. Guarda tutte queste cose che puoi ancora fare’ ,” lei dice.
Mentre la maggior parte degli allenamenti del guru del fitness è rimasto gli stessi da quando si sono ripresi dal suo incidente, con Butler che incorpora gli allenamenti ponderati per le braccia, la schiena, il torace, le spalle, la fisioterapia e il tapis roulant di sedia a rotelle di nuova acquisizione per il fitness cardio, sono le intenzioni dietro I suoi allenamenti che si sono spostati.
“Penso che i motivi dietro il motivo per cui li faccio siano diversi”, dice. “Penso che quando ero all’università, a volte saltavo le riunioni sociali quando stavo entrando in palestra. Mi limitavo un po ‘a mi limitavo a mi limitavo e mi ero motivato perché volevo avere un bell’aspetto.” La sua precedente routine di allenamento significava spesso che avrebbe trasmesso opportunità di socializzare, a favore di attenersi al suo piano di fitness. “Considerando che ora vado ancora in palestra. Ma se a qualcuno piace, ‘Ehi, stiamo facendo questa cosa, vuoi venire?’, È anche importante. Se ti stai davvero privando di quelle relazioni e interazioni sociali , non è neanche questo. ”
L’inclusività è senza dubbio il principale pilota di Butler e qualcosa per cui continua a lottare. Alla fine del 2022, ha lanciato “The Other Girl’s Club”, una comunità che si incontra attraverso vari eventi pop-up in tutto il Regno Unito per discutere di momenti degne di cultura pop (ciao, teorie liriche di Taylor Swift!)-E tutti sono i benvenuti. Uomini, donne, transgender, quelli con e senza disabilità sono tutti invitati a unirsi alla festa. “Volevo creare uno spazio in cui le persone disabili e le persone non disabili potevano riunirsi”, afferma.
Di recente, il gruppo di Butler ha preso parte a una lezione di danza inter-abile a Londra, che ha permesso alle persone di tutti i livelli di fitness e delle capacità fisiche di sentire la gioia del movimento e della sensazione. “La danza è una di quelle cose in cui vediamo comunque le persone abili, nella maggior parte degli spazi”, dice. “Non è che le persone disabili siano effettivamente escluse dal farlo, ma non avendo quella visibilità di vedere un utente di sedia a rotelle o qualcuno con un’altra disabilità farlo, ti fa quasi sentire come se non fosse per te. Affinché le persone ti pensino Può avere una vita appagante e gioiosa come persona disabile, dobbiamo vederla “.
Butler continua a far volare la bandiera per una rappresentazione positiva e il mondo è tanto meglio per questo.
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Fonte immagine: Sophie Butler