Fonte immagine: Warner Bros.
Quando è stato diffuso il secondo teaser di “Barbie”, i fan sono andati su tutte le furie per l’inquadratura di apertura: un primo piano del piede iconicamente arcuato di Barbie che esce da uno stiletto rosa e peloso. “Devo sapere tutto su questo scatto: quante riprese, se si è aggrappata a qualcosa, se è stata imbragata, se il segno di atterraggio è appiccicoso, se sono i suoi piedi, chi ha fatto la pedicure, davvero un documentario su questo scatto”, ha twittato Chrissy Teigen, catturando la frenesia generale per la scena.
Poi sono arrivati gli imitatori. La stessa Teigen è stata tra i milioni di persone che hanno provato la “Barbie Foot Challenge”, che ha accumulato più di 42 milioni di visualizzazioni su TikTok.
Ma camminare e vivere con un arco plantare estremamente alto non è così perfetto come viene fatto credere. Per cominciare, “nessuno ha i piedi perfettamente modellati per adattarsi alla forma di un tacco alto”, dice a fafaq Chanel Perkins, DPM, podologa texana con doppia certificazione. E per coloro che ci si avvicinano, la vita può essere piuttosto scomoda.
Infatti, esiste una condizione nota come piede cavus, che è essenzialmente un piede con arco alto anche quando si sta in piedi che “imita un po’ il famoso tipo di piede di Barbie”, secondo la dottoressa Perkins. Molte persone nascono con archi alti, quindi la genetica può sicuramente giocare un ruolo nello sviluppo del piede equino, secondo la Cleveland Clinic. Per altri, il piede equino può essere un sintomo di un’altra condizione, come ictus, paralisi cerebrale, spina bifida e altro. Il piede equino può causare altri problemi, dalle dita a martello all’instabilità quando si cammina e ai calli sulle palle, sul tallone o sui lati del piede. Alcune persone con piede equino possono aver bisogno di ortesi, tutori, stecche notturne e persino di un intervento chirurgico per risolvere i loro sintomi se sono abbastanza gravi, secondo la Cleveland Clinic.
Avere archi permanentemente alti può anche portare ad altre complicazioni di salute, come la fascite plantare e la metatarsalgia, che è caratterizzata da un dolore acuto, doloroso o bruciante nella pianta del piede.
“Mettere il piede in una posizione innaturale per un periodo di tempo prolungato aumenta il rischio di squilibrio muscolare, distorsioni della caviglia, ribaltamento, dolore al piede, dolore al polpaccio e accumulo di mais”.
Anche quando inarca temporaneamente i piedi, come nel caso della Barbie Foot Challenge, corre il rischio di lesioni, soprattutto se lo fa ripetutamente o se mantiene il piede in quella posizione per un periodo di tempo prolungato, come quando indossa i tacchi alti. “Mettere il piede in una posizione innaturale per un periodo di tempo prolungato aumenta il rischio di squilibrio muscolare, distorsioni della caviglia, ribaltamento, dolore al piede, dolore al polpaccio e accumulo di mais”, afferma Marion Yau, podologa di fama con sede a Londra.
“È probabile che si verifichino dolori alle dita dei piedi e alla pianta del piede semplicemente a causa dello spostamento in avanti della gravità necessario per tentare la sfida di Barbie”, aggiunge la dottoressa Perkins.
Per non parlare del rischio di perpetuare standard di bellezza irrealistici. “Quando si sta in equilibrio sulle punte dei piedi, come nel caso di questa sfida, le gambe si allungano immediatamente per dare un aspetto più alto; si acquisisce anche una migliore postura; i muscoli dei polpacci diventano più definiti e si verifica anche un temporaneo sollevamento del sedere”, afferma il Dr. Perkins. Ma nulla di tutto questo viene mantenuto quando si riprende il posizionamento regolare del piede. “Una volta che i talloni tornano a terra, si torna di nuovo al proprio essere naturale”, dice il Dr. Perkins.
Fonte immagine: Warner Bros.
Yau avverte anche che negli ultimi anni c’è già stato un aumento della procedura del “piede di Cenerentola”, in cui il piede viene modificato chirurgicamente per essere più sottile ed esteticamente più gradevole. (Può anche essere utilizzato per risolvere il problema del piede disteso e dei calli dolorosi). Davvero, l’ultima cosa di cui abbiamo bisogno come società è un altro boom di procedure chirurgiche e di soluzioni rapide commercializzate per soddisfare standard di bellezza irrealistici.
Detto questo, potrebbe esserci un beneficio nel flettere i piedi come Barbie, di tanto in tanto. Per cominciare, salire sulle dita dei piedi e poi tornare giù può essere utile a chi soffre di fascite plantare, “poiché questo movimento distende il legamento della fascia plantare, eliminando la tensione e alleviando l’indolenzimento”, afferma il Dr. Perkins. Può anche sfidare l’equilibrio in modo benefico e le alzate del tallone, per esempio, possono aiutare a rafforzare i muscoli del polpaccio. D’altra parte, la sfida è semplicemente divertente – e sicura se eseguita per un breve periodo di tempo.
A condizione che abbia qualcuno o qualcosa da tenere per stabilizzare il suo corpo mentre lo fa, “non c’è molto pericolo quando lo si fa per pochi secondi”, dice Yau.
Il Dr. Perkins consiglia di utilizzare una sedia o un bancone, oppure di chiedere a un amico di prenderla se inciampa. “Cerchi di fare non più di tre tentativi da 10-15 secondi”, dice. E scelga scarpe con tacco basso, 4 pollici o meno, per ridurre al minimo le lesioni. Scegliere di farlo su un pavimento rivestito di moquette o di terra battuta, inoltre, “consentirà di assorbire meglio gli urti e di ridurre il fastidio alle piante dei piedi quando si cimenta in questa sfida”, aggiunge l’esperta.
E se fa qualche tentativo e non ci riesce, va bene lo stesso. “La stessa Barbie [Margot Robbie] ha persino ammesso che questa scena così popolare è stata resa possibile da una piccola magia di Hollywood”, afferma la dottoressa Perkins. La Robbie ha recentemente rivelato che per ottenere lo scatto dei piedi di Barbie ha dovuto fare otto tentativi, usare del nastro biadesivo e una barra per l’equilibrio.
In definitiva, per molte persone, avere i piedi di Barbie è un obiettivo irrealistico, che la dottoressa Perkins non consiglia di provare a realizzare. E per coloro che ci si avvicinano con il piede equino, può essere una realtà piuttosto dolorosa.
Fonte immagine: Warner Bros.