Ho un rapporto di amore-odio con TikTok. Ci sono momenti in cui elogio l’applicazione per i suoi hack innovativi e per i suggerimenti di prodotti utili, e poi ci sono momenti in cui la maledico perché mi propone tendenze così inverosimili che sento il bisogno di scrivere una storia che le distrugga.
Recentemente, è diventato virale un video in cui una donna mostra il “Botox che si fa a casa”. La sua ricetta? Prendere 68 g di semi di lino, 710 ml di acqua, farli bollire e poi lasciarli raffreddare prima di applicarli su tutto il viso (e anche sui capelli). Il video ha oltre 735.000 like e più di 6,5 milioni di visualizzazioni, e quando l’ho visto per la prima volta, sono passata oltre, perché il mio misuratore di stronzate stava suonando a vuoto. Poi, mia mamma mi ha inviato un link al video virale di TikTok con il messaggio: “Farò questa maschera e la spalmerò su tutto il corpo!”. A quel punto ho capito che dovevo partecipare.
Per essere chiari: i semi di lino sono ricchi di sostanze nutritive, non c’è dubbio. Ma possono davvero avere gli stessi effetti congelanti sul viso di una neurotossina come il Botox? Qui di seguito, gli esperti di cura della pelle ci spiegano tutto quello che c’è da sapere su questa tendenza virale, come i benefici dell’uso dei semi di lino e se è il caso di cancellare i suoi appuntamenti biennali con le iniezioni.
I benefici dei semi di lino
“I semi di lino sono noti da tempo come un super alimento con proprietà antiossidanti [che] supportano la salute dell’apparato digerente se assunti per via orale”, dice a fafaq Teresa Song, MD, dermatologa certificata presso Marmur Medical. Sono ricchi di sostanze nutritive come il magnesio, lo zinco, la vitamina B6 e il ferro. Sono anche ricchi di fibre e uno studio ha persino dimostrato che mangiare quattro cucchiai di semi di lino al giorno aiuta a ridurre i livelli di colesterolo. Usarli a livello topico, però, è tutta un’altra cosa.
L’uso dei semi di lino sulla pelle può sostituire le neurotossine?
“La risposta semplice è no, attualmente non ci sono prove scientifiche che i semi di lino per uso topico abbiano effetti significativi”, afferma la dermatologa Lauren Moy, MD. “Può verificarsi un aspetto molto temporaneo di rafforzamento della pelle, dovuto alla consistenza gelatinosa dei semi di lino, ma non è paragonabile alle neurotossine come il Botox”. Inoltre, il Dr. Moy afferma che qualsiasi beneficio riportato dai semi di lino in questa veste è aneddotico. “Scientificamente, il modo in cui funzionano le neurotossine non è replicabile con creme o maschere topiche, poiché non sono in grado di penetrare abbastanza in profondità e hanno un meccanismo d’azione diverso”, afferma.
La dottoressa Song aggiunge che l’attuale tendenza di TikTok mostra gli utenti che bollono le loro maschere di lino fatte in casa e poi le applicano una volta raffreddate. “È importante notare che gli oli di semi di lino sono molto sensibili al calore e vengono prodotti con un processo chiamato spremitura a freddo”, afferma. “È discutibile se i nutrienti siano conservati nella maschera dopo che questa è stata bollita in acqua calda per 10 minuti”.
Trattamenti comprovati per le rughe da provare invece
“Non esiste un rimedio casalingo che possa sostituire l’effetto delle [neurotossine]”, afferma Brooke Jeffy, MD, dermatologa certificata e fondatrice di BTWN. “Ci sono alcuni trattamenti a casa che possono migliorare il collagene per aiutare ad attenuare le linee sottili”. Il più importante? L’uso della protezione solare per ridurre la perdita di collagene dovuta ai danni cronici del sole è il passo più importante, afferma il Dr. Jeffy. “L’uso di prodotti topici contenenti antiossidanti e retinolo aiuta a migliorare il collagene, [e] una dieta ricca di antiossidanti, nonché la gestione dello stress con un sonno adeguato e l’esercizio fisico sono fondamentali”.
Suggerisce anche di limitare le espressioni facciali, cercando di rilassare i muscoli che inducono le rughe, nonché di evitare di bere da una cannuccia per ridurre al minimo le rughe intorno alla bocca.
“Dal punto di vista procedurale”, afferma Kunal Malik, MD, dermatologo generale e cosmetico certificato, “alcuni trattamenti che i pazienti possono prendere in considerazione e che offrono effetti simili a quelli delle neurotossine sono i laser di superficie che possono stimolare il collagene e l’elastina”. Concorda inoltre con il Dr. Jeffy sul fatto che le opzioni topiche come i retinoli e i retinoidi hanno molte prove che dimostrano che possono prevenire e trattare le linee sottili e le rughe. “Alcune buone opzioni da banco includono il Siero al Retinolo CeraVe Resurfacing (€ 21), il Filler per il viso ROC Retinol Correction Deep Wrinkle con Acido Ialuronico (€ 32)”.
In definitiva, anche se nulla potrà sostituire le neurotossine, non si può sbagliare con una routine di cura della pelle ben studiata che includa SPF, un siero alla vitamina C, un retinolo e la terapia della luce LED.
Quello che avrei voluto sapere prima del mio primo appuntamento con il botoxFonte immagine: Getty / Anna Blazhuk