La masturbazione tantrica mi ha aiutato a migliorare la mia dismorfia corporea

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Ho lottato con la dismorfia corporea per quasi tutta la mia vita. Crescendo con una sorella gemella della metà della mia taglia e con tette due volte più grandi di me, venivo costantemente paragonata a lei e mi venivano ricordate le mie insicurezze. Non dimenticherò mai quando uno studente della mia classe mi ha chiesto come ci si sente ad essere “la gemella brutta”, e in quel momento ho capito che le persone pensavano che ci fosse più valore nel mio aspetto che in me come persona individuale.

Da allora, ho trascorso gli ultimi anni della mia vita viaggiando per il mondo da sola, nel tentativo di imparare ad amare me stessa – e ha funzionato, per la maggior parte. Quando guardo la cicatrice sul mio ginocchio, ricordo l’epica sessione di surf che ho fatto in Brasile. Quando noto i rotolini in più sullo stomaco, ricordo gli gnocchi al gorgonzola che ho mangiato in Italia. E quando guardo le lentiggini sul mio viso che un tempo odiavo, ricordo tutti i giorni che ho trascorso davanti al sole australiano.

Ma di tanto in tanto faccio ancora fatica. E di tanto in tanto, ho dei giorni o delle settimane difficili in cui sto davvero attraversando la situazione.

Recentemente, mi sono trovata in uno di questi stati d’animo di bassa autostima – forse perché mi ero confrontata di nuovo con gli altri, o forse perché avevo visto qualcosa sui social media che mi faceva sentire insicura. Ma non riuscivo a identificare il fattore scatenante. Ed è stato allora che ho capito che era arrivato il momento di provare la masturbazione tantrica.

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Come praticante di reiki di terzo livello, mi sono interessata al sesso e alla masturbazione tantrica quando ho appreso quanto potesse essere utile per connettere la mente, il corpo e l’anima. L’idea è quella di risvegliare e allineare i chakra per connettersi consapevolmente alla divinità ultraterrena. Per essere davvero nel proprio corpo e sentire pienamente il flusso delle energie.

L’obiettivo del sesso tantrico non è l’orgasmo, ma piuttosto l’essere. Si tratta di impegnarsi profondamente nella stimolazione sensoriale di ogni tipo. Così, quando finalmente ho trovato il tempo per impegnarmi in questa pratica, non ho preso il vibratore come avrei fatto di solito. Sapevo che il mio vibratore poteva farmi venire in pochi secondi, ma non volevo che finisse così presto. Volevo dedicare la serata ad amare me stessa.

Quindi, per prima cosa ho stabilito un’intenzione: rafforzare il mio amore per me stessa attraverso la masturbazione tantrica. Poi, ho preparato il letto per creare uno spazio sacro e sicuro per esplorare il territorio tantrico. Ho liberato la mia stanza dal disordine e ho bruciato dell’incenso per rilassare la mia mente.

Il mio tocco tantrico si è sentito fieramente femminile e liberatorio. C’era qualcosa nel toccarmi che mi dava potere, come se non avessi bisogno di una convalida da parte di qualcun altro per dirmi che il mio corpo è bello. Avevo solo bisogno del mio amore.

Dopo aver preparato la scena, entrai nella doccia e iniziai a regolare la temperatura, notando come le diverse impostazioni giocavano con me. L’acqua fredda irrigidiva i miei capezzoli, mentre l’acqua calda penetrava la pelle della mia nuca.

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Poi giocai con la pressione del soffione staccabile tra le mie gambe, facendo girare il mio clitoride con un torrente di acqua calda che mi stuzzicava. Avrei potuto raggiungere l’orgasmo solo grazie a quella sensazione, ma non volevo venire rapidamente. Piuttosto, volevo immergermi nelle profondità del motivo per cui pensavo di non meritare l’amore o di non essere abbastanza bella.

Mentre ero sotto la doccia, ho iniziato a scrivere affermazioni amorevoli sulla porta di vetro umida.

“Sono amabile, sono amata, sono amore”, ho scritto.

Quando sono uscita dalla doccia, mi sono presa qualche minuto per guardarmi allo specchio. Sono rimasta lì, vulnerabile nella mia nudità, per 10 minuti, fissando la mia immagine riflessa, fino a quando mi sono ritrovata a riorganizzare i miei pensieri tossici in pensieri gentili.

Quando sono arrivata nella mia stanza, mi sono sciolta in una meditazione per rilasciare i pensieri che non mi servivano.

“La mia pancia è troppo grassa” si è trasformata in “Amo i miei rotolini”.

“Le mie cosce toccano troppo” si è trasformato in “Le mie cosce mi aiutano a muovere il corpo”.

Toccando ogni parte di me che non amavo, mi sono convinta che questi stessi luoghi erano amabili e degni.

Ho sfiorato leggermente la mia pelle umida, dedicando un’attenzione amorevole a ogni parte del mio corpo: le mie cosce smagliate, i miei rotoli di pancia, i miei capezzoli sensibili. Non pensavo all’orgasmo. Invece, stavo apprezzando le curve e le pieghe del mio corpo che mi avevano sempre infastidito.

Il mio tocco tantrico si sentiva fieramente femminile e liberatorio. C’era qualcosa nel toccarmi che mi dava potere, come se non avessi bisogno di una convalida da parte di qualcun altro che mi dicesse che il mio corpo è bello. Avevo solo bisogno del mio amore.

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Col tempo, i miei respiri sono diventati più profondi e più forti, con piccoli gemiti che sfuggivano alle mie labbra. Iniziai a ondeggiare i fianchi in sincronia con i miei movimenti, inarcando la schiena e spingendo il bacino, assorbendo ogni briciola di piacere che portava al mio corpo, fino a quando mi ritrovai in un climax liberatorio. Premendo il palmo della mano contro il mio clitoride, c’era qualcosa di così soddisfacente nello spingere e tirare dolcemente le ali clitoridee che mi faceva sentire come se potessi volare con loro.

Anche se non è stato l’orgasmo più intenso che abbia mai avuto, è stato il più intenso che abbia mai sperimentato. È stato bellissimo, lento, sacro e speciale. È stato il culmine di un viaggio verso l’amore tantrico non vincolato per e di me stessa. Il tipo di amore per me stessa che spero si diffonda anche nelle mie esperienze di coppia.

Guardando il mio corpo dopo l’orgasmo, ho notato quanto fossi bella. Ed è stato allora che ho capito che le insicurezze sono esattamente questo: insicurezze. Sono valide, ma non sono nemmeno reali al di fuori della mia testa. Il fremito nelle mie gambe e il battito del mio cuore, in qualche modo, mi sono sembrati una conferma di questo.

Pagare un audio erotico personalizzato mi ha aiutato a scoprire il mio amore per il KinkFonte immagine: Getty / Gabriel Perez Jun Shunli Zhao