Veri discorsi: le lezioni di sbarra sono gli allenamenti più duri che abbia mai fatto. Lascio ogni singola classe sentendomi come se avessi l’allenamento più intenso della mia vita e con un rinnovato rispetto per chi balla il balletto a tempo pieno. Lo studio in cui vado più spesso quando voglio un allenamento che mi darà un calcio nel sedere è Pure Barre. Il marchio ha sedi in tutto il paese che ti accoglieranno a qualsiasi livello di abilità per aiutarti a tonificare il tuo corpo dalla testa ai piedi. Se non hai mai provato una lezione di barre e non ti ho ancora spaventato (scusa!), Continua a leggere per tutto ciò che devi sapere su Pure Barre, compreso il prezzo.
Che cos’è Pure Barre?
Pure Barre è un allenamento per tutto il corpo che dura circa 45 minuti. Si tratta di movimenti molto piccoli che sono progettati per rafforzare e tonificare i muscoli. Durante una lezione, puoi mantenere una posizione alla sbarra per un certo periodo di tempo, facendo solo impulsi molto piccoli – che per un osservatore possono sembrare semplici ma ti fanno sentire molto bruciare.
Ho preso Barre ogni giorno per una settimana e la mia vita sessuale è in fiamme
Come è una tipica classe Pure Barre?
Lo studio offre alcuni tipi di allenamento, ma per la vera esperienza di Pure Barre, dovresti provare la classe chiamata per il marchio. In questa classe fondamentale, utilizzerai una sbarra per balletti per movimenti a impatto molto basso che lavorano i tuoi muscoli molto più di quanto ti aspetteresti. L’allenamento incorpora anche piccoli pesi, una piccola palla e bande di resistenza, mentre esegui esercizi sia in piedi che sul pavimento. Mentre le mosse che fai in una classe di sbarre sono molto piccole, devono essere controllate, il che può rendere la classe estremamente difficile, ma i tuoi istruttori sono lì per aiutarti a ottenere il massimo dal tuo allenamento.
Quanto costano le classi Pure Barre?
Ci sono studi Pure Barre negli Stati Uniti e in Canada – tra cui Alaska e Hawaii – ei prezzi e le offerte variano molto da stato a stato. A New York City puoi prendere la tua prima lezione gratuitamente. Una singola classe dopo è di $ 36, oppure puoi provare l’offerta introduttiva di quattro settimane di lezioni illimitate a $ 169. A Los Angeles, una singola classe è $ 25, mentre l’offerta illimitata per il primo mese è $ 99. Se ti trovi a Chicago, la tua prima classe è di $ 15 e una singola classe normale costa $ 30. Come a Los Angeles, gli studi di Chicago offrono un mese di lezioni illimitate per $ 99. E se sei da qualche parte nel centro del paese, come Kansas City, MO, la tua prima lezione è gratuita, una singola classe regolare costa $ 23 e puoi provare due settimane illimitate per soli $ 49. Trova il tuo studio locale e i suoi prezzi sul sito di Pure Barre.
Che altro devo sapere?
Ti consigliamo di indossare calze alla sbarra per classe, che hanno fondi grippy. I calzini sono una parte fondamentale della tua uniforme Pure Barre, e quelli con le impugnature sul fondo renderanno più facile il movimento durante le lezioni. Pure Barre consiglia inoltre di evitare di indossare pantaloncini corti per classe.
Fonte immagine: Getty / Tiffany Rose