Come le tendenze di bellezza dell’anno 2000, le felpe con cappuccio Gap marroni e la french manicure fai da te, le ceramidi stanno ricevendo molta attenzione su TikTok. L’ingrediente per la cura della pelle è stato a lungo venerato come un punto fermo per una pelle sana, ma prima della sua fama su TikTok, non molte persone sapevano cosa fossero o cosa facessero per la pelle (e non c’è da vergognarsi se ancora non lo sapete).
Le ceramidi sono lipidi naturali che la pelle già produce, ma si trovano anche in una varietà di prodotti per la cura della pelle, dai detergenti ai sieri, alle creme per il contorno occhi, alle creme idratanti e altro ancora, e apportano molti benefici alla sua carnagione. Per aiutarla a spiegare esattamente cosa sono le ceramidi nella cura della pelle, abbiamo chiesto a un dermatologo di rispondere a tutte le sue domande più scottanti.
Cosa sono le ceramidi?
Le ceramidi sono lipidi, e i lipidi sono molecole che costituiscono la funzione delle cellule viventi. “Costituiscono il 50 percento della composizione della pelle per formare la barriera cutanea naturale”, dice a fafaq DiAnne Davis, MD, FAAD, dermatologa certificata e partner del marchio CeraVe. “Si trovano naturalmente nella pelle”.
Quali sono i benefici delle ceramidi per la cura della pelle?
Quando un prodotto contiene ceramidi, spesso viene indicato proprio sulla confezione. Questo perché l’ingrediente è così benefico per la pelle, in particolare per la barriera cutanea. “Le ceramidi sono essenzialmente la colla che tiene unite le cellule della pelle per mantenere la barriera cutanea sana e intatta”, afferma il Dr. Davis. “Una barriera cutanea sana, con l’aiuto delle ceramidi, aiuta a sigillare l’umidità e a tenere lontane le impurità”.
Quando la barriera di idratazione della pelle è danneggiata, può provocare arrossamenti, irritazioni, disidratazione, desquamazione e disagio generale. I danni alla barriera cutanea possono verificarsi a causa di diversi fattori, tra cui la sovraesposizione al sole, le condizioni climatiche difficili e l’uso eccessivo di esfolianti.
Ma le ceramidi non servono solo a questo: “Oltre ai benefici dell’idratazione, le ceramidi rendono la carnagione più luminosa e più giovane e aiutano a mantenere la pelle morbida e liscia”, dice il Dr. Davis.
Come usare le ceramidi nella sua routine di cura della pelle
Le ceramidi si mescolano bene con tutti gli altri ingredienti per la cura della pelle, quindi non deve preoccuparsi dei conflitti quando incorpora un nuovo prodotto nella sua routine. Il Dr. Davis dice che se ha la pelle secca, irritata o tesa, nonostante segua una routine di cura della pelle e si idrati spesso, questo è un segno che la sua pelle non riceve abbastanza idratazione e potrebbe trarre beneficio da una crema idratante a base di ceramidi. “Se la sua pelle è estremamente grassa, potrebbe anche essere a causa di una mancanza di idratazione nel suo regime di cura della pelle, che farà sì che le ghiandole oleifere vadano in tilt e producano più olio perché la pelle è secca e disidratata”.
Tuttavia, sia che lei sospetti che la barriera di idratazione della sua pelle sia danneggiata o meno, tutti possono trarre beneficio dall’incorporazione delle ceramidi nel loro regime di cura della pelle. Come i peptidi, le ceramidi sono sicure per tutti i tipi di pelle. “Ogni tipo di pelle ha bisogno di un buon idratante che possa aiutare a trattenere l’acqua nella pelle”, dice.
Inoltre, la dottoressa Davis ha aggiunto: “Ora abbiamo le prove che l’uso di una protezione solare e di una crema idratante con ceramidi essenziali incorporate nel prodotto può aiutare a promuovere una barriera cutanea sana e a proteggere dai danni alla barriera cutanea indotti dai raggi UV, quindi assicurarsi di usare sia la protezione solare che le creme idratanti con SPF può avere benefici di lunga durata sulla barriera cutanea”.
Fonte immagine: Getty / Anna Efetova