Oltre ad essere ecologiche, sicure e un risparmio di denaro, le coppette mestruali offrono un enorme vantaggio rispetto ad altre alternative mestruali: non devono essere sostituite così spesso. Tuttavia, capire quanto spesso dovresti svuotare la tua coppetta e acquistarne una nuova è importante non solo per la tua salute ma anche per quella della tua coppetta mestruale.
Quanto spesso devo svuotare la mia coppetta mestruale?
Le coppette mestruali sono generalmente a tenuta stagna e possono rimanere fino a 12 ore; tuttavia, se in genere si verificano periodi più pesanti, potrebbe essere necessario svuotare la tazza più frequentemente per evitare perdite, ha detto alle domande frequenti Taleia House, MD, un ginecologo in Texas. Per quelli con periodi più pesanti, può essere necessario svuotare la coppetta mestruale regolarmente ogni quattro ore. Alcuni marchi come Intimina, Diva Cup e Saalt possono durare più a lungo – circa 12 ore – rispetto ad altri, dandoti più copertura e protezione, ha spiegato.
Le coppette mestruali sono progettate per semplificarti la vita e il ciclo, quindi se stai riscontrando perdite o fastidio, potresti dover provare ad aumentare o diminuire una taglia. Potrebbe essere necessario un po ‘di tentativi ed errori, ma il dottor House assicura che questi salvavita del periodo sono disponibili in una varietà di dimensioni per soddisfare ogni tipo di utente.
Quando devo sostituire la mia coppetta mestruale?
Se curata e conservata correttamente, la tua coppetta mestruale può durare per un po ‘, in alcuni casi fino a dieci anni. Il modo migliore per verificare la frequenza con cui dovresti acquistare una nuova tazza è visitare il sito Web del marchio, ma Tosin Odunsi, MD, MPH, un ginecologo a Washington, consiglia di sostituire una Diva Cup ogni anno, la Intimina Ziggy Cup ogni due anni e una tazza Lunette ogni due o tre anni, anch’essa consigliata dalla FDA. Sebbene il riutilizzo preveda un leggero scolorimento, se in qualsiasi momento la tazza sviluppa un forte odore, crepe, spaccature, buchi, appiccicosità o la formazione di una pellicola oleosa, sostituirla immediatamente.
Il dottor Odunsi consiglia vivamente di sterilizzare la tazza all’inizio e alla fine di ogni ciclo per assicurarsi che rimanga intatta e pulita. Prima di inserire la tua tazza per la prima volta, lasciala riposare in una pentola di acqua bollente per 5-10 minuti; toglierlo e lasciarlo raffreddare. Terminate le mestruazioni, sciacquate bene la tazza e fatela bollire per qualche minuto. Tenere la tazza nell’acqua fino a quando non è tornata a temperatura ambiente, asciugarla e riporla in un luogo asciutto e traspirante.
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