Dal vedere il suo partner che si stiracchia al mattino al guardare Ryan Gosling che fa qualsiasi cosa, ci sono un milione di ragioni al mondo che potrebbero indurla a chiedersi: “Perché sono così eccitato?”. Ma la verità è che la risposta dipende in gran parte dai suoi interessi sessuali e dai suoi gusti personali.
Una persona potrebbe essere eccitata da uno chignon, mentre un’altra potrebbe essere attratta da persone con tagli a spazzola o completamente calve. E mentre potrebbe sentire qualcuno in un sexy show di Netflix parlare del suo bisogno di sesso da solo o in coppia più volte al giorno, un paio di volte al mese potrebbero andare benissimo per il suo livello di arrapamento, per non parlare dei suoi impegni.
Indipendentemente dal modo in cui ci si eccita, la maggior parte deriva da una risposta fisiologica o psicologica, o dall’eccitazione emotiva, afferma la psicologa Shannon Chavez, PsyD, terapista sessuale a Los Angeles. “I fattori che influenzano l’eccitazione sono una varietà soggettiva di stimoli sessuali che registrano e attivano la risposta di eccitazione nel cervello”, spiega. “Questo è diverso per ogni persona”.
Se si sta chiedendo esattamente cosa potrebbe contribuire al motivo per cui si sente così eccitato, ecco alcune ragioni sostenute dalla ricerca (e non così scientifiche), secondo Chavez e altri esperti. Non cerchi mai più su Google la domanda “Perché sono così eccitato?
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Perché sono così eccitato?
Ecco diversi motivi per cui il suo desiderio sessuale potrebbe essere in aumento, secondo gli esperti.
1. I suoi ormoni stanno fluttuando nel modo giusto.
Si tende a pensare che livelli più elevati di androgeni, come il testosterone, possano essere una causa di arrapamento continuo. Ma la realtà è un po’ più sfumata e anche altri ormoni possono essere collegati a questo fenomeno, afferma Carol Queen, PhD, sessuologa interna di Good Vibes.
Per esempio, ci possono essere dei momenti durante il ciclo mestruale – come intorno all’ovulazione, quando gli estrogeni e l’ossitocina (alias l'”ormone dell’amore”) raggiungono il picco – in cui si è più eccitati del solito. Le fluttuazioni ormonali possono anche contribuire a stati di eccitazione fisiologica più intensi, che possono intensificare l’esperienza mentale di sentirsi eccitati, spiega Chavez.
2. Fa già molto sesso o si masturba frequentemente.
Si scopre che un corpo in questo particolare tipo di movimento rimane in movimento – o almeno lo desidera. “Per molte persone, più sesso si fa, anche con se stessi, più sesso si desidera”, afferma Laurie Mintz, PhD, psicologa abilitata, terapista sessuale e membro del consiglio medico di LELO. “Questo è il motivo per cui i terapisti sessuali spesso raccomandano la masturbazione alle persone con un calo del desiderio”.
Chavez è d’accordo: “[La masturbazione] può aiutare a migliorare la risposta all’eccitazione e la connessione mente-corpo, portando a un desiderio più consistente. Questo è vero soprattutto per le donne. Quando le donne si masturbano più regolarmente, diventano consapevoli dei cambiamenti fisiologici che indicano l’eccitazione, come i cambiamenti nella circolazione, il respiro e l’ingorgo genitale”. E questa maggiore consapevolezza di sé può alimentare la sua eccitazione.
3. Ha una cotta.
Sia che stia impazzendo per una nuova collega sexy o per una persona che ha appena scambiato con lei, avere una cotta può provocare un aumento dell’eccitazione. “La combinazione di rischio e ossessione durante una cotta può aumentare il desiderio accendendo tutti i livelli di eccitazione – emotiva, fisica e mentale”, spiega Chavez, che aggiunge che l’infatuazione per qualcuno fa impennare la dopamina, il neurotrasmettitore coinvolto nella ricompensa e nella motivazione, e abbassa la serotonina, il neurotrasmettitore che regola l’umore e la cognizione. “Questo stato alterato può portare a intense sensazioni di desiderio”.
4. È la stagione dello Scorpione – o lei ha posizioni Scorpione.
L’ottavo segno dello zodiaco è fondamentalmente il segno del sesso, quindi non si sorprenda se, durante la stagione dello Scorpione, si sente molto vivace. Se il suo sole, la sua luna, il suo ascendente o qualsiasi altra posizione personale nel suo tema natale si trovano in Scorpione, probabilmente è eccitato 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
5. Sta vivendo una nuova relazione.
Queen fa riferimento al potere della “nuova energia relazionale” – o NRE in breve – come una cosa reale che può sicuramente aumentare il suo livello di arrapamento. “La novità è parte di questo – non c’è stato tempo per stabilire una routine! – e anche il periodo di legame che molti nuovi partner subiscono”, spiega. “Una parte di questo può essere sicuramente alimentata dal sesso e dal desiderio, che può contribuire ad aumentare la libido, soprattutto se il sesso è soddisfacente”.
6. Ha appena fatto il test kink su TikTok.
Scoprire quanto è perverso attraverso un test kink online di TikTok potrebbe farla sentire particolarmente orgoglioso dei suoi risultati e pronto a colpire il suo partner. In base ai risultati del suo kink, può utilizzare queste informazioni per provare nuove cose a letto, come ad esempio una nuova posizione sessuale? Una nuova idea di gioco di ruolo? Un nuovo feticcio? Il mondo è la sua ostrica.
7. Mangia cibi che aumentano naturalmente la libido.
Certo, avrà sentito parlare di cibi che aumentano il desiderio sessuale, come le ostriche, che sono presumibilmente afrodisiache, ma non esiste un alimento che si possa mangiare e che la faccia eccitare all’istante, osserva Mintz. “Tuttavia, alcuni alimenti aumentano la circolazione e/o la serotonina, il che può contribuire ad aumentare il desiderio”, osserva, citando il salmone e le uova come un paio di esempi. Allo stesso modo, uno studio ha rilevato che il consumo giornaliero di mele era collegato a una maggiore eccitazione nelle donne. “Tuttavia, la linea di fondo è che una migliore alimentazione porta a una migliore salute, che può portare a un maggiore desiderio sessuale”, dice Mintz.
8. Ha appena visto Taylor Kelce sfoggiare la sua abilità di gentiluomo in nuove foto paparazzate con Taylor Swift.
Guardare una star dell’NFL di talento, divertente, bella e alta 1 metro e 80 che tratta la sua fidanzata icona come una vera e propria regina davanti a tutto il mondo potrebbe essere motivo di un’intensa eccitazione. (La cronologia della relazione tra Kelce e Swift la farà sicuramente sentire in qualche modo).
Indipendentemente dal motivo per cui è eccitato, si ricordi che non è un problema essere eccitati in primo luogo. Il fatto è che il suo desiderio sessuale probabilmente aumenterà e diminuirà nel tempo, a seconda di una serie di fattori, dagli ormoni alla frequenza con cui fa esercizio fisico o ha una cotta molto intensa. Ma se si trova in una fase in cui fantastica sul prossimo incontro o non vede l’ora di fare un’avventura da sola con il suo vibratore, lo accolga.
Finché il suo impulso sessuale non provoca disagio a lei o agli altri e riesce ad affrontarlo in modo sano per tutte le persone coinvolte – anche se si tratta solo di lei – è perfettamente normale, dice Chavez.
A prescindere da quanto sia o non sia eccitato, farà bene a non paragonarsi agli altri, dice Queen. “Tutti noi portiamo diversi livelli di desiderio, reattività, preferenze e così via nella nostra vita sessuale (o nella sua mancanza)”, osserva. “Non esiste una norma chiara e quando le persone pensano che esista, spesso soffrono di ansia per sapere se vi corrispondono”.
Fonte immagine: Getty / jacoblund