Le tue notti irrequiete potrebbero essere appena terminate grazie alla nuova (e gratuita!) Storia del sonno di 37 minuti di Nick Jonas su Audible. (Se non hai familiarità con le storie del sonno, sono registrazioni create per aiutarti a rilassare e calmare la mente in modo da poter dormire meglio.) Se ti sei gettato, girato e svegliato nel mezzo della notte , “The Perfect Swing” ti aiuterà a rilassare la mente e a lasciarti andare a dormire profondamente.
Questa meditazione richiede solo pochi minuti e mi aiuta a lasciarmi andare a dormire ogni volta
Secondo Audible, non c’è un vero inizio, inizio o fine della storia e potresti non scoprire mai ciò che serve per avere lo swing perfetto nel baseball – perché l’obiettivo principale è dormire meglio di quanto tu non abbia fatto da molto tempo tempo. Se hai bisogno di riposo e a Fan di Nick Jonas, consigliamo vivamente di aggiungere questa storia del sonno alla tua routine notturna.
Fonte immagine: Getty / Janine Mclaren / EyeEm