Eseguo le mie bombole SodaStream troppo spesso, ma un bicchiere di acqua frizzante ghiacciata è una delle mie prelibatezze preferite: frizzante, rinfrescante e delizioso, per non parlare di un modo semplicissimo per bere più acqua. So di aver bisogno di limitare la quantità di seltzer, soda club e acqua frizzante che bevo, per il bene dei miei denti, ma quello che non mi rendevo conto era che la mia abitudine ha il potenziale per innescare i sintomi del reflusso acido, come il bruciore di stomaco, pure.
Secondo il dottor Michael Santoro, MD, gastroenterologo del Mission Hospital nel sud della California, è perché cose come l’acqua frizzante e la soda del club sono piene di bolle di CO2, che diminuiscono la pressione sullo sfintere esofageo inferiore, o sui muscoli nella parte inferiore del l’esofago dove incontra lo stomaco, provocando un certo reflusso.
Se sei come me, potresti chiederti cosa significhi esattamente reflusso acido all’interno del corpo – fortunatamente, il dottor Santoro lo ha rotto.
“Una fascia muscolare circolare intorno alla parte inferiore dell’esofago, chiamata sfintere, si rilassa ogni volta che si beve un sorso d’acqua o si mangia un pezzo di cibo: questo consente al cibo e al liquido di fluire facilmente nello stomaco. Una volta finito di mangiare o bevendo, lo sfintere si chiude. Ma se questo muscolo è debole o si indebolisce in modo anomalo, l’acido dallo stomaco può risalire nell’esofago. E questa consistente risacca di acido irrita il rivestimento della gola “, ha spiegato il dott. Santoro.
La Mayo Clinic osserva inoltre che se lo sfintere esofageo inferiore si rilassa in modo anomalo, anche questo può causare bruciore di stomaco.
“Potresti manifestare sintomi di reflusso acido dopo aver mangiato un pasto pesante, piegarti e sollevare qualcosa di pesante, o quando ti corichi sulla schiena per dormire la notte”, ha spiegato il dottor Santoro. “Molte persone che soffrono di reflusso acido sperimentano i loro sintomi più dolorosi durante la notte”.
Il dottor Santoro ha detto che molte bevande gassate sono in un mezzo “acido” – pensa alla soda e alla birra – quindi mentre possono verificarsi sintomi di reflusso acido dall’acqua frizzante, probabilmente accadrebbe meno spesso. Vale anche la pena notare che il dott.Santoro ha affermato che si raccomanda a chiunque sia stato diagnosticato un reflusso acido di evitare di bere bevande gassate e di rimuoverle dalla propria dieta.
Quindi, se ti accorgi di avere bruciore di stomaco dopo un sorso di seltzer o soda, assicurati di contattare il tuo medico per il loro consiglio.
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Il tuo amore per il caffè potrebbe essere dietro il tuo reflusso acido – Ecco perché Fonte immagine: Getty / stockcam