Tutto ciò di cui chiunque può parlare in questo momento è la pandemia di coronavirus che sta spazzando il globo. Anche se al momento non esiste una cura per COVID-19, ci sono diverse cose che puoi fare per aiutare a prevenire la diffusione, oltre al distanziamento sociale. Innanzitutto: lavarsi le mani accuratamente e spesso. È anche importante pulire tutto, in particolare le superfici ad alto tocco, con un disinfettante efficace.
Probabilmente hai anche sentito che non dovresti toccarti il viso, che è sia saggio che incredibilmente difficile da fare. fafaq ha parlato con Caesar Djavaherian, MD, medico di pronto soccorso e cofondatore di Carbon Health, sul perché è così importante rompere l’abitudine e cos’altro si può fare per combattere il coronavirus.
Perché non dovresti toccarti il viso durante l’epidemia di Coronavirus
Molto semplicemente, porti molti germi sulle mani e quando tocchi il viso, trasporti quei germi nelle aree in cui possono facilmente entrare nel tuo corpo e farti ammalare. “I virus entrano nel tuo corpo attraverso la bocca, gli occhi e il naso – qualsiasi superficie della mucosa”, ha detto il dott. Djavaherian al fafaq. Ha continuato, “Abbiamo tutti cattive abitudini di appoggiare i nostri volti sulle nostre mani o di graffiarci il naso dopo aver toccato altre superfici come telefoni e computer o dopo aver aperto le porte”. Ecco perché ora è il momento di essere iper-consapevoli di ciò che stai facendo con le mani.
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Come puoi evitare di toccarti il viso?
È molto più facile a dirsi che a farsi. La maggior parte delle persone probabilmente non si rende nemmeno conto di quanto spesso si tocchino il viso, motivo per cui il Dr. Djavaherian ha sottolineato l’importanza di tenere le mani pulite. Se ti lavi spesso le mani – per almeno 20 secondi – mentre sei a casa, hai meno probabilità di esporre il tuo viso al virus. Altrimenti, prendi nota dei momenti in cui tendi a toccarti il viso e cerca di tenere le mani occupate. Se sei preoccupato di fare altre cose in casa (o semplicemente tenere un telecomando invece di lasciare le mani inattive, per esempio), avrai meno probabilità di farlo.
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Quali altre misure preventive dovremmo prendere durante la pandemia?
Se puoi, resta a casa. Se puoi aiutare gli altri in questo periodo, sia donando o controllando un vicino anziano, è fantastico, ma la misura più importante che puoi prendere è rimanere a casa per limitare la tua esposizione e prevenire la diffusione di germi ad altre persone. “Questo è un momento per tutti noi di essere preoccupati di fare del male agli altri quando siamo malati”, ha detto il dott. Djavaherian a Fafaq.
fafaq mira a fornire le informazioni più accurate e aggiornate sul coronavirus, ma i dettagli e le raccomandazioni su questa pandemia potrebbero essere cambiati dalla pubblicazione. Per le ultime informazioni su COVID-19, consultare le risorse dell’OMS, del CDC e dei dipartimenti locali di sanità pubblica.
Fonte immagine: Getty / Luis Alvarez