Se lavorare i muscoli e muovere il corpo sono nella tua lista di cose da fare questa settimana, sei nel posto giusto. Abbiamo quattro nuovi allenamenti in diretta questa settimana sulla nostra pagina Instagram e sul canale YouTube, ospitati da allenatori che sappiamo che adorerai, se non ti alleni già con loro! Controlla il programma in anticipo e non dimenticare di recuperare il ritardo con i nostri precedenti allenamenti dal vivo per vedere cosa ti sei perso.
- Allenamento di allenamento della forza di 30 minuti con Simone Loves Fitness (Instagram Live): lunedì 25 gennaio alle 17:00 GMT / 12 p.m. ET
- Allenamento XTend Barre di 30 minuti con il fondatore Andrea Leigh Rogers (YouTube Live): mercoledì 27 gennaio alle 17:00 GMT / 12 p.m. ET
- Allenamento metodo LIT di 30 minuti (Instagram Live): giovedì, 28 gennaio, alle 17:00 GMT / 12 p.m. ET
- Scultura di Barre di 30 minuti con la fondatrice di M / Body Marnie Alton (Instagram Live): venerdì 29 gennaio alle 17:00 GMT / 12 p.m. ET
Hai mezz’ora? Prova questo allenamento bruciagrassi con manubri per la parte inferiore del corpo Fonte immagine: fafaq Photography