Allenarmi a casa è la mia passione, quindi quando sono stato presentato all’app Peloton nella primavera del 2019, sono caduto perdutamente. La gamma di lezioni – bici, tapis roulant, HIIT, forza, yoga, meditazione, Barre, ecc. – e gli allenatori allegri, sempre stimolanti e potenti che guidano ogni video mi hanno conquistato.
Non sono l’unico editore di fafaq che si sente in questo modo. Molte persone nel nostro staff seguono le loro lezioni vere e provate a cui tornano ancora e ancora. Continua a leggere per un elenco di corsi tutti seguiti sull’app che sono approvati dalle faq. (Nota: ho così tanti preferiti, ma ne ho inclusi solo due qui.)
Le migliori classi Peloton, secondo le fafaq Editors
- Keith Urban Yoga Flow di 30 minuti di Kristin McGee il 27 settembre 2020: Sarah Wasilak, fafaq Fashion Editor, ha detto di non essere una fan del country, ma ha pensato che questa fosse una lezione fantastica “dove potevo sentire me stessa facendo progressi con lo yoga”.
- 30 Minute Barre di Ally Love il 21 settembre 2020: Wasilak definisce anche le nuove classi Barre di Ally Love “fantastiche”. Ha notato: “Sono nascosti nella sezione di forza per coloro che potrebbero non avere familiarità. Se ti piace Ally sulla bici, apprezzerai questo suo lato più rilassato”.
- Pop Fun Run Audio di 60 minuti ’90 di Matty Maggiacomo il 12 luglio 2018: Peloton offre anche lezioni di audio da ascoltare mentre si corre all’aperto. Wasilak adora questo di Matty Maggiacomo. Ha detto che questa lezione l’ha ossessionata da Peloton e “ti fa letteralmente capire che una corsa di un’ora fuori può essere divertente”.
- La forza J Lo Core di 10 minuti di Robin Arzón il 29 settembre 2020: fafaq La redattrice senior nativa Victoria Moorhouse ha nominato Robin Arzón come uno dei suoi istruttori preferiti di Peloton, e Moorhouse ama particolarmente le sessioni di base di 10 minuti. “È così facile impegnarsi in 10 minuti di esercizio e ho imparato così tante nuove e interessanti mosse fondamentali che non includono il tuo standard, e spesso davvero noioso, crunch”, ha detto Moorhouse.
- J Balvin Full-Body Strength di 30 minuti di Rebecca Kennedy il 16 settembre 2020: Rebecca Kennedy è l’allenatrice che fa per te se stai cercando di metterti alla prova e imparare nuove mosse. Questa lezione di forza di 30 minuti con le canzoni di J Balvin è divertente, presenta una sfilza di squat e ha persino una sezione di ballo! Non so ballare, ma mi sono comunque divertito (soprattutto perché ero nella privacy di casa mia).
- L’escursione di 20 minuti di Jess Sims il 26 giugno 2019: Una cosa che mi ha fatto rimanere fedele a Peloton all’inizio è stato il fatto che i suoi allenatori hanno creato allenamenti a piedi che hanno portato il calore e mi hanno sfidato fino in fondo. Adoro le lezioni di camminata veloce e di escursionismo sul tapis roulant, e questa escursione di Jess Sims è un esempio di come sudare in pendenza. Ero anche un grande fan della sua scelta musicale.
- Qualsiasi lezione di tapis roulant del sabato 60 di Jess Sims: Dana Avidan Cohn, Executive Style Director alle fafaq, consiglia le lezioni “Saturday 60” di Jess Sims sul tapis roulant, che durano (avete indovinato!) Un’ora. Ci sono sessioni di corsa e sessioni di bootcamp (un misto di corsa e pesi). Il preferito di Avidan Cohn è il bootcamp di 60 minuti degli anni 2010 a causa delle canzoni.
- Gli epici giri di canzoni di 60 minuti di Jenn Sherman: Jenn Sherman ha corse di un’ora che sono etichettate come cantanti sull’app. “Le playlist mi fanno cantare a squarciagola e i miei figli mi prendono in giro all’infinito”, ha detto Rebecca Gruber, fafaq VP di Native Content.
- 60 minuti di Bike Bootcamp di Jess Sims il 6 ottobre 2020: Gruber è anche un fan dei bike bootcamp, il nuovo formato di bootcamp di Peloton. Ha definito questo corso “non solo uno dei corsi più difficili che abbia mai seguito”, ma “uno dei più gratificanti. Mi sentivo come se avessi davvero raggiunto qualcosa quando l’ho finito”.
- 45 minuti All for One Ride il 4 luglio 2019: Questa classe include diversi istruttori ed è un’altra delle giostre preferite di Gruber. “L’ho preso diverse volte e PR ogni volta che lo prendo. Il mix di istruttori è energizzante e mi mette di ottimo umore!” lei disse.
- La corsa di 30 minuti degli anni ’90 di Robin Arzón il 28 agosto 2020: Christina Stiehl, fafaq Fitness Senior Editor, ama l’energia positiva di Arzón che porta nelle sue corse. Stiehl ha aggiunto: “Questa corsa degli anni ’90 dura solo 30 minuti, quindi mi fa sentire realizzato, e la playlist è piena di un mix eclettico di jam di ritorno al passato degli anni ’90! Ho avuto così tanto tempo a cantare e ballare sulla musica che il tempo è volato via. “
- Il giro HIIT di 30 minuti di Robin Arzón il 25 settembre 2020: Anche Stiehl ha definito questa corsa da Arzón come una delle sue preferite. “Se vuoi metterti alla prova e sudare davvero, prova questo giro HIIT di 30 minuti”, ha detto. “È pieno di raffiche di duro lavoro, seguite da periodi di riposo. Fortunatamente la musica è così divertente che andare a ritmo lo farà schifo solo un po ‘meno.”
Leggi anche In Historic Vote, l'Oregon legalizza i funghi psilocibina, depenalizza i farmaci pesanti
Non importa quale livello ti identifichi nel tuo percorso di fitness, sei un atleta potente e Peloton te lo ricorda. Inizia con le lezioni che abbiamo consigliato qui e trova ciò che funziona per te. Di sicuro l’abbiamo fatto!
Fonte immagine: Getty / wilpunt