Se la segue sui social media, sa che Megan Thee Stallion ha una routine di allenamento molto intensa. Il suo allenamento abituale consiste nel sollevamento di pesi pesanti, nel lavoro di forza funzionale, nel condizionamento dinamico di tutto il corpo e in un sacco di twerking negli intervalli di riposo.
Se la routine di allenamento di Megan Thee Stallion è già di per sé degna di essere invidiata (e replicata, se si riesce a stare al passo), lo è anche il suo stile di allenamento. La rapper è in tutto e per tutto una ragazza Nike; ha già collaborato con il marchio per lanciare un programma di allenamento sull’app Nike Training Club, e il marchio swoosh è presente in tutto il suo abbigliamento da allenamento. I capi più indossati da Megan per l’allenamento (almeno secondo i suoi social media) includono i Nike Pro Shorts (30 dollari) e, soprattutto, un paio di Nike Free Metcon 5 Training Sneakers (120 dollari).
Non solo le scarpe da ginnastica hanno un bell’aspetto, ma sono anche perfette per il tipo di allenamento che Megan svolge. Sono un ibrido tra Nike Met Cons (la scarpa CrossFit del marchio, con una base piatta e rigida) e la serie Free (scarpe progettate per tutti i tipi di allenamento). Il risultato è una piattaforma solida per i lavori di forza, ma con la flessibilità necessaria per eseguire movimenti come affondi, burpees, plank e persino lavori sul tapis roulant.
Anche una delle nostre istruttrici Peloton preferite, la leggendaria Jess Sims, approva. Indossa le stesse scarpe da ginnastica per tenere molti dei suoi corsi di forza sulla piattaforma. “Queste sono le mie scarpe da allenamento preferite sia per la forza che per i bootcamp, il che è difficile da trovare”, dice Sims a fafaq. “È così raro trovare una scarpa che sia sufficientemente piatta e stabile da poter essere usata per le lezioni di forza – pensiamo ai sollevamenti su una gamba sola – e che sia abbastanza comoda per correre un paio di chilometri; per il mio bootcamp di sabato 60, è perfetta per 10 minuti di forza, 10 minuti di corsa, ripetuti sei volte”.
L’ampio alloggiamento della punta significa che i piedi possono allargarsi e fare presa sul pavimento, e non hanno una caduta eccessiva dal tallone alla punta, in modo da avere una base stabile. “Forniscono equilibrio e ammortizzazione, mantenendo i piedi il più vicino possibile al pavimento”, dice Sims.
Se è una fan di Sims, una fan di Megan Thee Stallion o semplicemente è alla ricerca di una nuova scarpa da allenamento che possa fare tutto, queste Nikes sono un’ottima scelta.
Fonte immagine: Getty / Paras Griffin / Collaboratore