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Un post condiviso da LaToya Johnson (@toyacherrelle)
Se sei stato un fan dei video di allenamento di Juice & Toya, ti sentirai ancora più emozionato guardando questa dolce proposta: è il riscaldamento perfetto per questo allenamento! Entrambi personal trainer certificati NASM, LaToya Johnson stava facendo un’introduzione standard all’allenamento di danza HIIT Cardio di 15 minuti che stava per condurre con Julius White. Ma l’allenamento viene sospeso quando White ha detto prima di poter spiegare il formato dell’allenamento: “Devo fare qualcosa che aspettavo da molto tempo”. Poi si avvicina casualmente al suo asciugamano, lo srotola e ne esce una piccola scatola rossa. Lo prende e descrive LaToya come “la mia bellissima ragazza, la mia migliore amica, il mio tutto”, si mette in ginocchio e dice: “Mi vuoi sposare?”
La bocca di LaToya si apre e lei sembra stordita! Rimane senza parole per ben 12 secondi finché non esclama: “Sì, sì, S, cosa, sì, cosa” e Juice l’abbraccia amorevolmente e dice: “Ti ho preso!” Nella didascalia di Instagram, LaToya ha detto: “Sono venuto per girare un allenamento, sono partito con un FIDANZATO!! Scioccato, al settimo cielo, le mie guance mi fanno male per il sorriso. Sono un fidanzato”. Guarda le foto qui sotto dalla proposta e, naturalmente, una foto del suo splendido anello!
“Julius ha fatto questo nel modo migliore e più genuino possibile. Il mio cuore è così felice”, ha detto LaToya. E nel caso te lo stessi chiedendo, l’allenamento è stato è stato filmato, quindi stai attento!
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Un post condiviso da JUICE (@juicetontx)
Se vuoi essere un professionista nelle flessioni, esegui questo allenamento di progressione push-up di 10 minuti Fonte immagine: Getty / PeopleImages