Come qualcuno che ha lordosi e uno stile di vita attivo, sono sempre consapevole della mia parte bassa della schiena. Mi sostiene per tutti i miei allenamenti e mi sostiene quando mi siedo alla scrivania. Il minimo che posso fare è dargli un po’ di cure amorevoli.
Un paio di modi in cui mi prendo cura della mia parte bassa della schiena sono l’agopuntura e i trattamenti di coppettazione. Di solito quando ricevo uno di questi trattamenti, chiedo anche semi per le orecchie. I semi dell’orecchio sono piccole perle posizionate su specifici punti di digitopressione sull’orecchio del paziente per affrontare le loro aree di preoccupazione. Per quanto mi riguarda, di solito li metto sui punti per alleviare la tensione delle spalle e della parte bassa della schiena.
Continua a leggere per saperne di più sulla mia esperienza con i semi per le orecchie e su come continuo a usarli per alleviare il dolore lombare.
Come i semi dell’orecchio hanno aiutato con il mio mal di schiena
Alcuni anni fa, sono andato a un evento in cui venivano applicati l’agopuntura e i semi per le orecchie. Le ho chiesto di posizionarli su punti che avrebbero aiutato con la mia lombalgia. Quando l’agopuntore me li ha messi per la prima volta, mi ha detto di dargli una leggera pressione ogni volta che volevo sollievo. All’inizio ero un po’ scettico, ma poi ho dato loro una stampa. Poche ore dopo la stampa, ho sentito diminuire la pressione nella parte bassa della schiena. È stato allora che ho capito che dovevo riprenderli.
Abbastanza sicuro, poche settimane dopo, ho inserito i semi delle orecchie e ogni volta che li premo, sento un po’ di tensione che si allenta. Dirò, assicurati di non premerli troppo forte. Ho premuto troppo forte il mio, e mentre la mia schiena non era dolorante, le mie orecchie lo erano. Tanto che ho finito per togliere i semi poco dopo.
I semi dell’orecchio non sono alcun tipo di soluzione permanente per il mio mal di schiena, ma sicuramente aiutano. Attenersi a una leggera pressione su di loro fa il trucco e durano per diversi giorni, anche dopo la doccia. Di solito faccio mettere il mio al WTHN qui a New York, ma la maggior parte degli studi di agopuntura dovrebbe sapere di cosa stai parlando se parli di semi per le orecchie.
Non tutti i semi dell’orecchio assomigliano all’immagine sopra. Sono disponibili in una varietà di materiali e colori. Ad esempio, il tallone stesso è solitamente costituito dalla pianta di Vaccaria; alcuni sono realizzati in metallo o materiali ceramici. Anche le coperture dei semi dell’orecchio possono variare. Ho avuto plastica trasparente, triangoli colorati e persino cristalli Swarovski.
Se stai cercando un aiuto per alleviare la tensione, magari prova i semi per le orecchie.
Fonte immagine: Getty / SAM YEH