Non importa quanto le celebrità sicure possano sembrare all’esterno, è importante ricordare che, oltre lo sfarzo e il glamour, sono persone reali che probabilmente stanno lottando con le stesse cose di noi. E mentre qualcuno come Sophie Turner potrebbe apparentemente tutto insieme – un matrimonio felice, una famiglia in crescita, una carriera di recitazione di successo – la pressione per essere perfetta può ancora infastidirsi. Turner ha recentemente ampliato questi sentimenti in un’intervista con Elle UK in merito alle insicurezze dell’immagine del corpo, allo stress dei social media e ai sentimenti di ansia.
“Ho notato che i social media mi rendono incredibilmente ansioso, ed è qualcosa che cerco di prendere le distanze”, ha detto nell’intervista. “Vorrei non essermi mai coinvolto in primo luogo. Guardo i commenti su Instagram e penso: ‘Oh, f*ck. Tutti pensano questo su di me.’ Mi consumerebbe completamente. ”
L’attore, noto soprattutto per il suo ruolo in “Game of Thrones”, ha spiegato come i social media hanno avuto un impatto negativo sulla sua immagine corporea. “Una notte, stavo suonando più volte nella mia mente un commento che avevo visto su Instagram. Ero tipo ‘Sono così grasso, sono così indesiderabile’ e mi girava.” Ma Turner ha detto di aver ricevuto un pezzo di consiglio che cambia la vita dal suo terapista vivente, un “compagno” l’attore assunto per aiutarla a gestire il suo disturbo alimentare: “‘Sai, a nessuno importa davvero. Lo so tu Pensa a questo, ma nessun altro lo sta pensando. Non sei così importante. ‘”
“Questa è stata la cosa migliore che chiunque avrebbe potuto dirmi”, ha detto Turner.
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Questa non è la prima volta che l’attore di 26 anni parla del suo disturbo alimentare. In un’intervista con i tempi, ha detto che era “troppo consapevole” del suo corpo in giovane età. “Mi ha solo preso la testa; era tutto ciò a cui avrei pensato. Conteggio delle calorie, tutto.” Oh, mi mangerò solo noci oggi. ” Ho smesso di avere il ciclo per un anno. ”
Ringrazia la terapia di salvarla e aiutarla attraverso le sue lotte.
“Devo ancora fare [terapia] ogni settimana. Occasionalmente, vado in ritirata per controllarmi, e ho ancora giorni in cui mi sento depresso o ansioso. È gestibile ora – ho gli strumenti. So cosa mi va bene per me E ciò che non va bene per me. So cosa devo fare per mettermi in un buon spazio di testa. Non è debilitante – so come tirarmi fuori “, ha detto a Elle UK.
Oltre alla terapia, attribuisce gran parte della sua felicità a un sacco di tempo trascorso con la famiglia e gli amici nel Regno Unito. “Adoro vivere in America, ma per la mia salute mentale, devo stare con i miei amici e la mia famiglia”, ha detto. Mentre lei e la sua famiglia vivono attualmente a Miami, vuole che alla fine risiedano permanentemente in Inghilterra. “[Joe Jonas] potrebbe richiedere un po ‘di convincente!” lei disse.
Per quanto riguarda quello che è il prossimo? Puoi guardare Turner in “The Staircase”, un dramma criminale che cade su HBO Max domani. Ma se vuoi seguirla sui social media o controllarla su Instagram, probabilmente non vedrai molto. Turner ha detto a Elle UK che ha recentemente deciso di eliminare l’app Instagram dal suo telefono.
“Avere il mio telefono è stato così utile. Ora, se devo procedere, è per alcuni minuti una o due volte a settimana, piuttosto che ore ogni giorno. Ha fatto una tale differenza. Vivi la vita reale – è molto più divertente. ”
Se tu o qualcuno che conosci sta lottando con un’alimentazione disordinata o un disturbo alimentare, la National Eating Disorder Association (neda) ha risorse disponibili, tra cui un Helpline 24/7 al (800) 931-2237 .
L’Irlanda Baldwin dice che i disturbi alimentari la hanno trasformato in una fonte di personale “senza vita”: Getty / Taylor Hill