Questa pratica giapponese promette di aiutarti a trovare il tuo scopo

La recente enfasi sui rituali di auto-cura in quanto holistic-booster ha visto sorgere diverse pratiche dedicate come “hygge” e “Fika”, che siamo stati più che felici di mettere alla prova.

Bene, se sei stato travolto dalla rivoluzione della cura di sé, dovresti sapere del nuovo ragazzo sul blocco – che è in realtà da molto tempo – chiamato Ikigai. Pronosciuto come Ick-ee-guy, questo concetto di stile di vita si basa sulla convinzione che ognuno abbia uno scopo nella vita che li fa alzare dal letto ogni giorno e ha origine sull’isola giapponese di Okinawa, che vanta il più alto numero di centenari pro capite.

Sappiamo tutti che non ci sono scorciatoie per rispondere alla domanda su quale sia il tuo scopo nella vita, ma secondo molti, il modo migliore per implementare Ikigai per trovare uno scopo nella tua vita è semplicemente avere qualcosa a cui guardare ogni mattina che ti fa uscire dal letto piuttosto che lamentarti dell’intrusione della tua sveglia.

Rilascio recente del neurologo giapponese Ken Mogi Risveglia il tuo Ikigai: come i giapponesi si svegliano alla gioia e allo scopo ogni giorno promette di illuminarti sulle basi della pratica. Ma, mentre aspetti di esaminare la tua copia, inizia il tuo viaggio in Ikigai semplicemente aggiungendo dei rituali di benessere alle tue mattine.

Fonte immagine: fafaq Photography / RC Rivera

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