Per anni, ho dormito nella stessa collezione di pantaloncini neri e magliette del College che probabilmente sono state sparate da un cannone in una partita di basket o mi hanno consegnato a un evento sponsorizzato dall’università. Ma qualche anno fa, il mio amico Shontell mi ha regalato il mio primo set di pigiama. Non indossavo abbigliamento da sonno abbinato da quando ero alle elementari. Ma quando ho indossato quel top bottoni nero setoso e fondo abbinato, mi sono sentito come una persona completamente nuova.
Quando mi sono guardato allo specchio, mi sono sentito infinitamente più messo insieme, come una donna la cui fascia fiscale è cresciuta di cinque dimensioni quella notte. Ho immediatamente versato l’essenza persistente del mio io passato, una studentessa universitaria che si fece sì che si collega a raccogliere magliette gratuite. Ora ero una donna adulta che investe nel suo abbigliamento da sonno tanto quanto la sua 401 (k).
In tutta serietà, i set di pigiami hanno cambiato il gioco per me. Mettere un po ‘più di sforzo in ciò che ho indossato a letto sono entrato in altri aspetti della mia routine notturna. Improvvisamente, ho avuto più tempo per la cura della pelle serale. Ho iniziato a comprare cofanetti di raso per preservare i miei riccioli invece delle bandane graffiate che indossavo. E l’acqua sul tavolo da comodino è diventata un must assoluto, perché l’idratazione è importante. Ho anche iniziato a fare meditazioni occasionali della buonanotte per creare un ambiente di sonno più rilassante.
Quando metto su quei pigiami, qualcosa è stato cliccato nel mio cervello. Mi hanno fatto sentire coccolato e mi sono reso conto che mi merito di sentirmi coccolato. Questo mi ha liberato per prendermi il tempo per prendermi cura di me stesso in altri modi.
L’effetto PJ corrispondente si estendeva alle mattine. Qualcosa sul risveglio in un set abbinato – piuttosto che il tipo di abbigliamento che non puoi dire se appartiene alla pila sporca o pulita – ti fa sentire come se avessi davvero qualcosa di importante da fare. Non ero solo un ventenne arruffato che poteva il lecca lecca in casa. Invece, ero qualcuno con un piano e uno scopo.
Gli esperti credono che in realtà ci sia un po ‘di scienza dietro l’abbigliamento per il sonno che scegli. Il materasso online ha collaborato con la psicologa clinica Matilda Moffett, Psyd e ha stabilito che i portatori di paesi satinati o setosi erano aspirazionali e ambiziosi. Indossatori di padri di flanella o abbottonatura hanno apprezzato la salute e l’igiene e avevano forti capacità organizzative. E chiusura di maglietta per grandi dimensioni ha mostrato di essere vivaci e fiduciosi. Non posso dire con certezza se questi stereotipi si siano cancellati su di me o se fosse solo un effetto placebo, ma qualunque sia il caso, sono grato.
Da allora ho acquistato una pletora di set di pigiami: bottoni, canotte, maniche lunghe, a maniche corte, maglieria, raso, floreale, modellato. . . Questo elenco potrebbe continuare per un po ‘.
Ma indipendentemente dal tessuto o dallo stile, sembrano sempre darmi la spinta di auto-cura di cui ho bisogno di avvicinarmi a coricarsi con un po ‘di lusso, il tipo che si riversa nei miei bisogni, mentale, fisico o emotivo. Prima di cambiare il mio abbigliamento per il sonno, non ho mai saputo che il pigiama potesse fare tutto questo – e se non hai sperimentato la bellezza di un set di pigiama, ti incoraggio vivamente a provare.
Fonte immagine: Getty Images / Miniseries