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La forza della parte superiore del corpo di Brie Larson è davvero impressionante (vedi: il suo pull-up hold di un minuto e quella volta che ha spinto casualmente una Jeep da 5.000 libbre), e la star di Captain Marvel continua a stupirci con nuove mosse. L’esercizio che ha postato oggi è una variazione push-up resa circa dieci volte più dura del solito, grazie all’aggiunta di una catena appesantita.
Ma non sapresti quanto sia difficile la mossa solo guardando Larson mentre tira fuori queste 10 flessioni. Noterai che adotta una posizione più ampia con i piedi per fornire maggiore stabilità e posiziona anche un paio di blocchi sotto di lei per assicurarsi che ottenga l’intera gamma di ogni push-up. Con i gomiti vicini al corpo, la schiena piatta come un’asse di legno e la catena appesantita intorno alla vita, tutto in questa variazione push-up è progettato per renderlo il più impegnativo ed efficace possibile. Non ci aspetteremmo niente di meno da un vendicatore, dopotutto. Dai un’occhiata alla variazione push-up di Larson sopra!
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