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Un post condiviso da Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
Bentornato a un’altra edizione di “Chris Hemsworth è una statua perfetta di marmo cesellato o un uomo umano?”, Oggi con il suo allenatore Luke Zocchi, un esperto di fitness sull’app Hemsworth’s Centr, e un piccolo e divertente attrezzo chiamato slitta. No, non quel tipo di slitta: in palestra, le slitte sono questi aggeggi di metallo con maniglie che scivolano sulla moquette. Puoi accumulare tutto il peso che desideri e spingerlo o tirarlo sul pavimento per lavorare praticamente su tutto il corpo.
Ma questo è Thor di cui stiamo parlando, quindi ovviamente questo non è solo un vecchio allenamento con la slitta. Invece di impilare i dischi, Hemsworth stava tirando Zocchi, che era seduto in cima alla slitta che andava avanti per il giro, e tipo, possiamo iscriverci a quel lavoro? Quindi, un paio di cose da sottolineare qui. Prima di tutto, le slitte sono conosciute come un modo per costruire forza e potenza, quindi non c’è da stupirsi che un supereroe Marvel le stia aggiungendo alla sua routine. In secondo luogo, tieni presente che una slitta di solito pesa da sola da 70 a 90 libbre, quindi se impili un’intera persona sopra, stiamo parlando. . . ben più di 200 libbre che sta spingendo e tirando? Hemsworth è senza fiato alla fine (ansima “così facile” prima di crollare a terra), quindi questo ti dice tutto ciò che devi sapere su quanto sia stato difficile. Forse noi semplici umani ci atterremo alle piastre del peso nel nostro prossimo allenamento con la slitta. Fino ad allora, andremo avanti e guarderemo Hemsworth e le sue spalle fare * gesti * per tutto quel tempo ancora.
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